一、课程目标:

1.在奔跑找点的过程中锻炼学生的身体素质，提高奔跑速度，增强心肺功能。培养学生积极向上，敢于吃苦，勇于挑战困难，不服输的体育精神。

2.鼓励学生走进大自然，提高学生对环境和社会的适应能力，同时提高学生逻辑思维能力和独立分析问题，解决问题的能力。

3.提高学生看图，识图能力，完善并丰富学生地理知识，拓展学生视野。

3.提高学生的合作意识，培养团结协作的精神和良好的组织纪律性。

二、课程内容：

1. 定向越野：是定向运动的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜

2.定向地图（由专业机构提供）

地图是定向越野最重要的器材之一，它的质量的好坏直接影响到运动员比赛的成绩和关系到比赛是否公正。

3.定向计时设备，打卡器（由专业机构提供）

随着科技的进步高科技术在体育领域的应用，定向活动很少使用老式的打空器材，取而代之的是便捷的电子设备。电子设备使整个活动变得简洁流畅，带给参加者不知是户外活动的乐趣，也享受高科技带来的愉悦，提高了活动本身的层次。

（打卡器）：为了证实运动员通过了比赛中各个检查点，运动员必须在到达的每一个检查点时，使用打卡器打卡，以此证明其确实到达此点。

（点标旗）：运动员根据定向地图所提供的信息，利用指北针快速定向，在实际地形中寻找一个桔黄色和白色相间的点标旗，该点标旗的位置准确放置在地图所标示的地点圆圈的中心点。

悬挂点标旗的方法有两种：有桩式和无桩式。悬挂高度一般从标志旗上端计算，距地面80——120厘米。